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    季永浩站了起来，道：“我出去锻炼了，你们也吃吧。”

    走到了院子里，看见几个仆从已经在收拾院子了，纷纷向季永浩问好，他一一点头回应，而伊莎贝拉已经在一个角落里开始锻炼了。

    伊莎贝拉脸上红扑扑的，看着漂亮极了，一头金色的长发被朝阳照耀的更加金光灿灿，略显紧身的衣服把美好的身材显露了出来，季永浩也是有些心跳加速。感觉到季永浩走了过来，伊莎贝拉打招呼：“少爷早！”

    季永浩深深的呼了口气，压下了心里的躁动，回应道：“你也早。”

    这时候维斯在季永浩的脑海中出声了，建议道：“小浩，你可以试试让伊莎贝拉也跟你练十图体术，说不定对斗气的增长也有好处，毕竟修炼斗气是需要锻炼，而十图体术却是维斯文明开发出的最科学的锻炼方法。”

    季永浩心中一动，感觉有道理，便说道：“伊莎，我这里有一套练体术的方法，你和我一起练试试增加斗气的速度如何。”

    “好的。”伊莎贝拉好奇的看了看季永浩，虽然有些奇怪，但还是点头同意。

    随后季永浩便做出了十图体术第一幅图的姿势，练了两天他做的已经很标准了，而伊莎贝拉看着这个姿势很是奇怪，但也跟着做了起来，不过伊莎贝拉的身体素质可不是季永浩能比的，很轻松的便做出了动作，和季永浩做的分毫不差。

    很快，时间过去了五分四十秒，季永浩坚持不住躺在了草地上，喘息着对伊莎贝拉说道：“伊莎，不要停下，坚持的时间越长越好，直到坚持不住为止。”

    本来伊莎贝拉已经坚持的很累了，正要停下，听到季永浩说的话之后又坚持了起来，直到七分多钟，伊莎贝拉终于坚持不住了，香汗淋淋的躺在了草地上。

    虽然非常累，但是伊莎贝拉却是用异常惊喜的声音道：“少爷，这个动作太厉害了，一边做动作，一边修炼聚气术，明显感觉到作用要比自己锻炼要效果好啊，以前想要达到这么强大的效果至少要多花七八倍的时间啊。”

    伊莎贝拉感觉到非常的惊喜，甚至都有些惊悚了，如果传出去，那些斗气修炼者还不疯了啊！

    “有用就好，这是我自己研究出的一套体术，我只觉得锻炼身体非常有用！”季永浩也有些惊喜。

    “不过少爷，这套动作您暂时不要泄露出去，要不然会有危险的。”伊莎贝拉劝道。

    “放心好了，我又不傻，咱们现在还不够强大，等强大了在说。”季永浩也非常赞同。

    两人休息了一会，便又开始做起来第二个动作，伊莎贝拉仍然跟着学，一直做完第十个动作，两人都躺在草地上剧烈的喘息着，全身都被汗水湿透了。

    “少爷，这套动作非常的厉害啊，我现在都感觉到我体内的斗气都增加一丝，以前训练一整天都感觉不到增加的。”伊莎贝拉一边喘息一边说道。

    “嗯，这套动作叫十图体术，以后每天练一遍就好，多了反而对身体有损伤。”季永浩说着便坐了起来，看到了远处几个仆人正在收拾院子，思索了一下便道：“我让陆宁在四楼收拾一个房间出来，这套动作不需要很大的场地，以后都在房间里练好了，那几个仆人暂时还不值得信任。”

    “好的少爷，我知道了。”伊莎贝拉美眸瞥了一眼哪边的几个仆人，回答道。

    这时周素云走了过来，问道：“少爷，中午您打算吃点什么，我去准备。”

    季永浩没有回答，而是对伊莎贝拉说道：“伊莎，你去后山打一头猎物回来，我们中午吃野味。”

    “是，少爷，我去去就回。”伊莎贝拉站了起来，几个跳跃便跑到墙跟前，双腿略微一弯就跳出了墙外。
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