第2445章 传授修炼之法-《林平李芸汐小说全文免费阅读》


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    直白点来说吧,每个人的寿命有多长,其实是由dna中的端粒来决定的。

    端粒有多少,就决定了你细胞分裂得次数。

    人受伤了,划个口子会愈合。

    这种愈合的极限,科学家做过实验,大概是50次。

    那既然寿命已经是决定了,那如何保证长寿呢?

    说白点,就是减少细胞的分裂!

    如果有人一年分裂一次,而有的人十年分裂一次,他自然就比你长寿。

    可细胞的分裂,又是由什么决定的呢?

    前面已经说过了,心跳来决定的嘛。

    你发怒的时候,你熬夜的时候,你受伤的时候,你运动的时候……

    没错,运动提高新陈代谢,本身也是在加速细胞分裂!

    陈扁鹊听到这话,大惊失色,“生命在于运动,你意思是……运动的人,反而没有不运动的人长寿?”

    答案是……

    肯定的!

    但有一个很矛盾的地方就在这里。

    运动会让你的新陈代谢加速,身体抵抗力各种状态都非常好。

    长寿是长寿,但健康又是另外一回事儿。

    不运动的人,也许比运动的人长寿,可往往他们活不到自己寿命,就可能因为肥胖等各种疾病而死。

    所以,从这一点上来说,长寿得秘诀如果用科学来解释,就被攻破了!

    保持心情畅快,不发怒,适当运动不要让心跳过快。

    减少油荤,多打坐冥想,让自己心率放慢,长期以往坚持……

    那些修道念佛的人,长寿秘诀自然而然的出现了。

    没错,你打游戏、刷剧,同样是一种带动情绪,心跳加速的事情。

    放下这些玩意儿,试一下去冥想吧!

    当然,让你放慢心率,不是让你去躺平,因为长寿不代表着健康。

    健康跟不上,你长寿也可能会提前就噶了。

    可能古人所谓的沟通身体里面的阴阳,接触天地的状态,就是这种放空思想,让你多打坐,多养生的一种存在了。

    不得不说,林平真特么是个天才啊!

    不仅中医学得牛,他还能用现代科学依据,来给你解释一下,这个“长生术”是怎么回事儿?

    也难怪……
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