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    而且重点是，一般训练用时的铁丝网都是用线代替。

    所有的匍匐前进中，低姿匍匐是最累的，主要依靠手和脚发力，速度也是最慢的。

    训练的时候因为不是真的铁丝网，为了省力，有些人就用膝盖着地四肢并用，屁股翘的比铁丝网还高，这还是低姿匍匐吗，比赛的少等着扣分吧！。

    可是比赛的时候按照实战标准用的是真的铁丝网，这样屁股就会就会挂在铁丝网上。

    在战场上暴露自己的面积越大，被击中的部位就越多，这些人肯定会屁股中弹。

    400米障碍共分16道，先100米冲刺。

    然后转弯跨越3步桩，跨越壕沟“深坑”，跳越矮墙，攀越高板跳台，走云梯，通过独木桥，攀越高墙，葡匐前进通过低桩网。

    然后返回，跨越低桩网，攀越高墙，绕行桥柱，双手抓住云梯，依靠臂力通过云梯，跨越高板跳台，钻越洞孔，跳下攀上壕沟“深坑”，跨越5步桩，转弯，最后100米冲刺。

    最后100米冲刺的时候，是最痛苦的时候。

    因为过障碍的时候全程都在爆发，爆发力已经消耗完了。

    但是这最后100米，是最关键的时候，是最能提高成绩的时候，不得不拼了命的跑。

    有些人过障碍的速度是挺快，但是在最后100米的时候，就会落下很多。

    师里面也够意思，居然找来了啦啦队，而且是一群女兵。

    许三多拉了拉叶飞的衣服指着啦啦队说：“叶飞，你看有女兵。”

    这不是废话吗？

    那些参赛的尖子兵为什么要到师部逛逛，部队都一样的，还不是因为师通信营有个女兵连。

    叶飞不为所动，许三多一直拉着叶飞的衣服说：“有女兵，有女兵。”

    叶飞羞恼的说：“有女兵又怎么啦？还是一会好好跑，一会该我们上场了。”

    女兵看一眼就得了，义务兵不允许谈恋爱，再说人家也看不上你这个挂着一拐的大头兵。

    不过说真的，有一群女兵娇滴滴的再跟你喊加油，那还不拼了老命表现，展现一下你的英姿。


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